囤積症是一種容易被忽視的心理健康問題，表現為無法捨棄物品，導致生活空間被物品堆滿。許多人或將其視為念舊或節儉，但其實，這種行為可能已經反映了患者更深層的心理困擾。囤積不僅影響生活品質，還可能會帶來安全隱患，對個人及家人造成困擾。本文將介紹囤積症、帶來的問題、症狀、風險因素與整理物品小撇步。
囤積症｜目錄 + 快速連結
甚麼是囤積症？ 囤積症（囤積障礙，hoarding disorder）是一種不斷出現難以丟棄或放棄物品的行為，因為患者會覺得需要保存它們，想到如果要丟棄這些物品，患者會感到痛苦。比如衣物、手袋，包括自己使用過的舊物，甚至他人丟棄但患者認為有用的物品都難以捨棄。久而久之，家中就會堆積越來越多物品，無論這些物品的實際價值如何。
囤積病有輕度至重度之分，某些情況下，輕度的囤積病可能不會對生活造成很大的影響，但如果是重度，囤積行為可能會嚴重影響日常生活，如車內、水槽、睡床，甚至連樓梯都會堆滿雜物。
囤積症引發的問題 患者對於不願意或者不能夠歸還的物品，或借用界限模糊時，有機會演變為盜竊行為。而積存物品有機會導致衞生情況受影響，患者日常起居期間容易撞到、跌倒，物品過多亦埋下火災隱患，對自身和他人健康及安全都構成威脅。